熊太55的會員資訊

一開始運動不用預設自己一定要去多少次，這樣反而會有壓力，先養成運動習慣比較重要我自己是都去morefit，那邊不用綁約+分鐘制計費，運動時間大概抓熱身+訓練50分鐘，洗澡就回家洗，最近有比較規律運動了才有考慮... 更多

無糖好啊，現在喝到甜的都會皺眉頭更多

天氣變化大，如果一直感冒，可能是免疫問題，最好要調養一下身體更多

很多人覺得卡關是刺激不夠，其實是恢復沒跟上菜單跑太花反而讓疲勞累積我現在一套菜單至少跑10週，中間只微調組數跟RPE 更多

5G打遊戲比較有感，如果沒有要玩遊戲其實4G很夠用更多

我覺得加牛奶可以拯救八成難喝的蛋白粉如果連加牛奶都很難喝的話還是放棄吧~ 更多

晨練+1 我從夜貓變早鳥就是靠晨練 morefit我有早上去過幾次場地空間蠻大的器材維護率也都還不錯~ 更多

單看網路介紹很容易踩雷，一定要親自試試！更多

台灣要追雪不只到達不易，雪況也沒有真的緯度高的國家來得好還是出國賞雪CP值比較高更多

超懷念耶印象中歌很好聽更多

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