bluegreen32

腿比例長度對比，與身高沒絕對關係 更多

歐美國家本來就很注重健身，。版主看到的健美好身材肯定是靠重訓鍛練才有如此結實緊緻的體格。好身材要維持需要持續性的鍛練 ！一旦停止鍛練一段時間後，肌肉就分解掉，結實的身材便打回原形了，什麼翹臀、以腹肌也會消失~這... 更多