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- 下背痛該買什麼床墊？
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我買GAGU鈦銅鋼，背部僵硬有比較釋放，你可以去台中他們門市試躺。不過就如同五樓的大大說的，鍛鍊背部肌肉也是必須的。在鍛鍊之前也可以先去找物理治療師做肌肉放鬆，也是不錯的辦法！
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