
寶肝丸
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- 在外消費的時候會去注意產品環不環保嗎?
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省小錢花大錢這概念聽過吧而減塑就是類似的概念節省小量的塑膠,然後在其它地方使用更多的塑化製品減塑政策觀念狹隘又無效重點老是在餐具、塑膠袋上打轉但事實上你在其它日常生活用品、家電、食品上會用的塑膠更多在超商買瓶寶...
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- 大家私人的燕麥吃法有甚麼ㄋ
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燕麥是澱粉類食物且熱量還比米飯高宵夜吃燕麥能減得了肥嗎?是增肥吧!我自己早餐是這樣喝未過濾無糖濃豆漿+牛奶+大麥粒+燕麥片(或黑麥片)+黑芝麻粉(或可可粉、抹茶粉)膳食纖維、蛋白質、鈣質等都足夠且不易刺激血糖上...
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- 會願意花多少錢投資自己的身體
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健康飲食、正常作息,規律運動就是投資身體健康的身體,是需要正確的知識才會知道什麼是健康飲食、正常作息甚麼對自己是適合且好的運動重點在於知識,而不是花大錢而健檢、馬幾下,都是事後篩檢與補救
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花椰菜、菇類、全穀類、堅果,就有豐富的鉻前幾天買一個跟頭大的青花椰菜,才25元吃了好幾餐,含豐富鉻、膳食纖維、植化素效果可比保健食品好太多假如飲食沒有偏食,或飲食內容健康那何必另外補充鉻若有偏食,飲食內容不健康...
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