專為入門跑者設計的 GPS 智慧心率跑錶，內建可提升跑步表現的個人化訓練指引及完善的跑步功能，為你的下一回合做足準備。
外觀與功能性兼具的設計
重量僅37克，輕量化且舒適，是您跑步及日常生活的絕佳夥伴。
可隨時運動的舒適材質
無論您在進行 5 公里跑步訓練或揮汗如雨的高強度間歇運動，專為運動設計的矽膠錶帶皆能為您帶來極致的舒適感受。
每日訓練建議
依據您的訓練歷史、體能狀況及恢復時間，提供您每日跑步及騎乘建議，獲得個人化的訓練指引。
PACEPRO 配速策略
為預先規劃的路線或一段指定距離提供以 GPS 為基礎的配速指引
1，按照每段配速計畫分配體力，幫助您順利達成目標。
預估完成時間
想獲得能幫助您達標的指引嗎？選擇一段跑步距離，就能查看您的預計結束時間。
田徑跑步模式
在進行跑道訓練時，您可使用內建的田徑跑步功能準確記錄單圈距離，並提供您更精準的移動軌跡。
步頻警示
想改善您的跑姿嗎？利用步頻警示提醒您是否超出目標步頻範圍。
恢復建議時間
讓您的身體在兩次訓練之間有足夠時間恢復至關重要。 每次訓練後，此功能將提供您進行下次高強度訓練前的休息時間建議。
完賽預估
依照您的體能狀態與訓練歷史評估不同距離的完賽時間，讓您檢視訓練對預估完賽時間的影響。
GARMIN COACH
提供專業教練的指導及針對您所訂的目標量身打造的免費訓練計劃。
內建運動應用程式
內建田徑跑步、虛擬跑步、泳池游泳、皮拉提斯、高強度間歇運動(HIIT)、呼吸訓練等模式，為您的訓練帶來變化。
腕式光學心率感測
全天候心率
2監測，當心率過高或過低時，手錶即發出警示。 甚至能衡量您的心臟在活動時的運作強度。
多衛星系統
連接多個全球衛星導航系統，如：GPS、GLONASS 及 Galileo，追蹤您的移動軌跡並提供距離、配速及間歇等準確的統計數據。
電池效能
手錶模式下最長可達 14 天、GPS 模式下最長可達 20 小時，讓您盡情奔馳。
智慧提示
搭配相容的裝置方便您直接於腕錶接收電子郵件、簡訊及提醒通知。
CONNECT IQ 商店
下載
Connect IQ 商店中的錶面、新增資料欄位、應用程式、widget小工具等功能。 .
與 GARMIN CONNECT 同步
將您的活動上傳至 Garmin Connect App 即可透過 Garmin Connect 活躍的線上社群與同好互動、建立連結並相互競賽，甚至可在社群媒體上分享個人成就。
1 Forerunner 55 無法在手錶上創建路線計畫，僅能夠過 Garmin Connect 擬定配速策略；配速策略僅以 GPS 為基礎
2 活動追蹤準確性3 必須與相容的智慧型手機配對。請參閱安全與追蹤功能的要求和限制，請參考
Garmin.com.tw/legal/ldtermsofuse。
硬體規格 |
| 鏡面材質 | 強化玻璃 |
| QUICK RELEASE | (20 公釐) |
| 腕帶/錶帶材質 | 矽膠 |
| 機台尺寸 | 42 x 42 x 11.6 公釐 |
| 腕徑 126-203 公釐適用 |
| 彩色螢幕 | |
| 螢幕尺寸 | 1.04 吋 |
| 螢幕解析度 | 208 x 208 像素 |
| 螢幕類型 | 陽光下可視，穿透反射式高階顯示螢幕（MIP） |
| 重量 | 37 公克 |
| 電池效能 | 手錶模式：最多可達 14 天 |
| GPS 模式：最多可達 20 小時 |
| 防水等級 | 5 ATM |
| 記憶體/歷史紀錄 | 200 小時的活動資料 |
時間功能 |
| 時間/日期 | * |
| 同步 GPS 時間 | * |
| 自動夏令時間 | * |
| 鬧鐘 | * |
| 計時器 | * |
| 碼表 | * |
| 日出/日落時間 | * |
健身房功能 & 健身器材 |
| 可用的健身房活動設定選項 | 心肺訓練、橢圓滑步機訓練、階梯踏步、HIIT、皮拉提斯、瑜伽。 |
跑步功能 |
| 可用的跑步設定選項 | 跑步、跑步機、田徑跑步、虛擬室內跑步 |
騎乘功能 |
| 警示（完成時間、距離、心率或卡路里目標） | * |
| 可用的騎乘設定選項 | 騎乘、室內騎乘 |
| 支援速度和步頻感測器 | * |
游泳功能 |
| 游泳相關模式 | 泳池游泳 |
| 泳池游泳指標（泳池長度、距離、配速、划水數、SWOLF與卡路里） | |
| 泳姿辨識（自由式, 仰式、蛙式、蝶式）（限泳池游泳） | |
標準配備:
