緬梔花的芬芳 wrote:
我坐車會暈車噁心吐但...(恕刪)
中午沒午睡？
也許吃太飽+奶茶～
我一定要有重開機的時間
不然會頭痛
AI寫的
• 餐後血壓下降與腦部短暫缺血：中午吃太飽，大量血液會集中到腸胃進行消化；如果沒有午睡休息、身體持續活動，加上疲勞導致自律神經調節變慢，腦部供血相對不足，就容易產生頭暈、想吐與全身無力感。
• 血糖劇烈波動（暈碳／反應性低血糖）：高碳水午餐加上高糖分奶茶，會讓血糖先快速飆升、胰島素大量分泌；到了下午（約餐後 2～5 小時），血糖可能快速回落，引發「反應性低血糖」，出現頭暈、反胃、心悸或疲倦。
• 消化不良與奶茶成分刺激：過飽本身就會延緩胃排空；奶茶中的咖啡因、茶鹼、乳糖或奶精（高油脂），在疲勞或腸胃負擔重時，更容易刺激胃酸分泌或引發腸胃不適、反胃甚至輕微「茶醉」反應
