bromider
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- 關於最後的努力-結束後的作業
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請教各位前輩,過去兩個多月,都有依照Adidas Micoach的課表按時操練。現在只剩幾天就要正式開跑了,還有什麼可以努力的?煩請賜教,謝謝!---------------------------------...
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很多資訊,許多先進都已介紹過了。小弟針對印象深刻的幾件事、此次的收穫,還有實際上場跑的結果作一說明:一、印象深刻的幾件事: 甲、主辦單位非常用心: i. 事前通知:除了在mobile 01以...
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- 免費跑步音樂哪裡找?這裡告訴您!
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嗨!大家好:小弟看了一些網路資料,但都不合用。最後在Google打上「170 bpm running music download free」。再試了搜尋結果後,第二項和第三項會帶出iTune的Podcasts...
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嗨!大家好:如題!是這樣子的,小弟目前用的是亞獵士ALX 430的輪組,300K可以有15小時,也可以完成四天環島。如果換成跑零分或瞎貓,或者MAVIC SL。會有多少差別嗎!?或者有何國產鋁框可以和其抗衡的?...
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嗨!大家好:小弟剛報了400K,想想若要完賽,一定要有策略才行,不然一定被逆風打敗。想到的是在300K時,好在有和許多不認識的朋友輪車,才能在大雨滂沱的夜裡完賽。所以小弟先提出來的是輪車,作法可能後續還要討論。...
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