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隨著跑步運動的盛行，因跑步導致的運動傷害發生機率相對增加所以，如何避免運動傷害是每一個愛動愛好者都必須要了解的學問但是，每個人生理條件大不相同了解自己身體情況是有效預防運動傷害的第一步對於跑步運動影響最大的雙足... 更多