kou2041
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本人的鞋子Size5號,但很多運動牌子只做到5.5號或6號,所以我能選擇上並不多.剛收到Nike Zoom Pegasus Turbo 2跑鞋,也不知道進行重訓課程是否能應付.....今天去健身時,會試試看在跑...
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- 有人飛輪後再重訓的經驗?
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教練建議我可以上一堂飛輪,但我看了團體課的時間表,能選的時間很少,且跟我上重訓教練課是同一天.15:10~16:00飛輪課19:00~20:00教練課聽說飛輪課非常的累,所以我也很擔心,中間的3小時休息是否足夠...
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耳機其實對我可有可無,因為我沒有好的音響,現在是透過IPhone的KKBOX聽音樂....但每次在工作上遇到同事心情不爽,大聲乒乒乓乓的發洩,或是有時候在公共區域看影片時,還真想頭上有個耳罩...不然就是出國時...
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之前不管是參加團體課(瑜珈_無需鞋,街舞...)或是在用健身器材,穿在Outlet買的愛迪達慢跑鞋子,是蠻夠用的....但上個月開始拿教練課,漸漸感覺鞋子好像不那麼合適,上次訓練時,鞋子差點飛出去...大概是鞋...
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我司是傳統加工廠,不到10人小工廠,在新公司待了3年多,看到台灣加工廠窘境是,好做好吃的輪不到你,好聽一點是能少量,客制化.但經常性的改車機台,對產能傷害很大.師傅承受的精神壓力大,體力上也是很消耗.(經常拿到...
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我們公司隔2年出國一次, 不辦國內旅遊, 曾經在景氣很差時,問大家是否要國內旅遊還是現金?結果同事回我,國內旅遊就跟家人去就好,誰還要跟老板們去啊....日本基本上同事她們大概玩遍了,北海道/東北粵入瀨溪/合掌...
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看了一些關於不管是老闆或員工PO的甘苦談, 普遍發現有一技之長的人員薪水似乎都很一般.有的雇主po 傳統小型產業,製作產品生產包裝,環境辛苦,月休4天,薪資含加班,不會東扣西扣,實領3~3.5萬.自認很高還找不...
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