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慢慢再調整自己的跑步狀況，之前心跳一直太快，後來學習調整呼吸心情放輕鬆跑，現在心率維持145-155了，覺得okay. 但是步頻一直都在166 左右，這樣是不是太慢了? 請問各位大大，該怎麼無痛調整步頻呢? (... 更多

慢跑了一陣子，都帶老公二手快壞快壞的Garmin HR手錶。他最近手頭好像不錯，今天竟然答應送我一支新的Garmin耶~~我想要時尚但功能也齊全(平常就是慢跑，偶爾爬山、游泳)，平常上班穿正式服裝也可以戴的。請... 更多

各位旅遊前輩大家好，小朋友小學畢業了，決定帶他重遊媽媽16-7年前留學的地方Boston，順道也會去紐約、DC、Niagra fall、水牛城等地方走走看看，基本上就是租車美東整個繞一圈，但是好久沒有那麼熱的天... 更多

覺得兩三層眼袋真的好醜喔! 但是又不太敢割開眼皮動手術。聽說有一種雷射除眼袋，沒甚麼傷口，復原又很快耶~~ 李x生很有名。想請問 有沒有人有做過這種的呢? 如果失敗，會不會變得很可怕呢? 更多