SUAN8497

準新娘倒數三個月進入了最佳備戰狀態於是開始了健康飲食之旅看看我每天吃的各種清淡餐ＸＤＤＤ（如圖，不外乎就是蔬菜、鮭魚、紫米等等連吃火鍋我都吃菜跟肉其他當然給男友吃（誤為了美美的我也找了些更能補足每日蔬菜量的東西... 更多

一直以來都蠻瘦的但在去年懷孕生完小孩後 身材就走鐘了光是懷孕我就胖了13公斤本以為生完小孩後就會瘦回來結果反而是胸部縮水但腰間肥肉與體態完全無法恢復到最早的狀態於是在網路上開始找瘦身運動來練習也有去外面上皮拉提... 更多

我平常上班都是從早上十點到晚上十點每天都必須走來走去服務客人之前在路邊攤買的鞋，穿到下午就會因為腳腫脹變得很繃不舒服聽同事建議買了美而堅的餐飲工作鞋原本想說阿不就一雙鞋而已是有差在哪嗎結果一穿才知道感受大大不同... 更多