身體練好再來的會員資訊

全馬破4之後原本以為達成這個長遠的目標，後面會想放鬆一陣子，結果反而更在意能不能繼續突破自我。而且現在挑跑鞋輕量跟回彈是一定要的，我更在意後段還能不能維持節奏，如果可以繼續保持下去，我覺得才是能跑出好成績的關... 更多

跑了幾年，這次全馬終於順利跑進4小時，算是完成自己設定很久的一個目標，雖然成績不是特別突出，但看到終點計時器還是蠻有成就感的XD目前一週大概跑4次，月跑量落在150～180K，主要就是平日兩次輕鬆跑、一次節奏... 更多

父親近期一直唸想要換自己肖想已久的GLE本魯目前能力、財力不足還不像父親有辦法買到這種等級的車於是就搭著順風車去見見市面聞香一下果然賓士這牌子不愧對豪華品牌的稱號GLE的外型跟內裝都很大器且豪華感滿滿碩大的車... 更多

終於降溫了～感覺今年的秋天很準時報到東北風偏強，中央氣象署發布陸上強風特報。今（5）日晨至晚上蘭嶼、綠島、新北市、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣、臺中市、彰化縣、雲林縣、嘉義縣、臺南市、屏東縣、澎湖縣、連江縣... 更多

這週末就是父親節了，大家都怎麼安排呀？是全家一起出去吃飯、買蛋糕慶祝，還是乾脆在家叫外送、陪爸爸聊天就好？我發現長大之後，父親節好像越來越重視一家人聚在一起的時間了，不一定要很盛大，能一起吃頓飯，爸爸就很開心... 更多

颱風巴威又大又強最快明發海陸警不排除更靠近台灣氣象署說明最新颱風路徑、影響範圍強烈颱風巴威持續朝台灣方向前進，中央氣象署表示，巴威暴風半徑達380公里，是一個又強又大的颱風，周五（10日）晚間至周六（11... 更多

這幾天打開社群滑一滑幾乎都在看黃仁勳吃東西，今天去吃什麼私廚、明天又跑去夜市，連打包炒麵、吃烤玉米都可以直接變成熱門新聞，不知道的人還以為他其實是美食部落客，不是AI教父，感覺只要被他吃過的店，馬上就變成新的... 更多

旅行車越看越順眼，最近在掙扎Octavia Combi 1.5 TSI跟Golf 280 eTSI Style主要是覺得Octavia Combi外型看起來比較兇，但Golf V的內裝質感又比較好然後在福斯做... 更多

今天真的有點消化不了的感覺…剛剛聽到一個女生朋友跳樓自殺了，是為了感情，雖然只是朋友的朋友，但上週聚會才見過面而已，還記得她那時候看起來就是很普通在聊天、在笑的人，完全想不到才過幾天就變成這樣的消息，真的會有... 更多

前天晴天昨天下雨今天又晴天所以明天⋯⋯⋯⋯ 更多

身體練好再來