舒云

大家好~本身有高血壓有吃藥中,最近有點胖想開始運動健身可是不知道高血壓運動健身會不會要多注意哪些地方像是我想重訓的話是可以的嗎?再麻煩有經驗的大家幫我解惑,謝謝~ 更多

生完老大其實就有漏尿的問題~但最最開始只是有一點點漏+頻尿當時想說不嚴重應該會自己好,墊個護墊日子照過沒去多管它~後面生老二覺得漏尿的問題變嚴重許多,動作大一點能漏一整片那種完全控制不住的感覺很無助,同時也讓我... 更多