JohnF2020

上次看到蒼藍鴿跟陳醫師在爭論後來兆祐也出來講一邊講飲食中其實很夠甚至超標一邊說要吃每公斤體重2公克以上一邊說每公斤體重1.5公克就相當夠我自己的健身教練都說要吃到每公斤體重1.5~2g左右啦到底要怎麼吃咧?蛋白... 更多

目前入住新房子大概剛滿一年其實這一年來也是很多地方或是設備真的長時間使用之後才覺得好像還可以再改善，或是當初有裝這個真的很讚的想法我先說一個最不後悔覺得最值得的設備，應該就是全自動馬桶這東西了當初本來也是在全自... 更多

要不要做近視雷射真的看個人，戴眼鏡也有戴眼鏡的好但有時為了要外觀好看會戴隱眼，不過我眼睛比較敏感一點戴隱眼只要戴到不適合或是戴太長時間隔天眼睛就會缺氧然後過敏、乾癢好幾天所以還是決定去敦南的諾X爾諮詢而且因為朋... 更多

從以前到現在都有固定騎車，騎車的頻率大約一周一次。最長騎的路大概就是風櫃嘴那邊但今年我升上管理職，要處理的事情變很多，得花更多時間在工作上.......所以就很少時間去練車，我的公路車都生灰塵了......爬文... 更多

如題大家會有囤拿鐵/咖啡的習慣嗎？因為每天上班前都會喝一杯 之前被男友推薦用訂閱制但就是有31天的使用期限 雖然說不太會喝不完啦後來翻到中信Home Bank APP裡有大杯拿鐵140杯共5500元只要登入Ho... 更多

身體真的要顧年紀大了保健食品吃出興趣來了小弟老婆每天幫忙準備DHC維他命BCD跟三多葉黃素最近還加碼了大研生醫瑪卡跟小紅丸兩個效果都還不錯精神有比較好 注意力比較集中關節比較順暢 不會有骨頭喀喀聲早上晚上都靈活... 更多

先說小弟對水塔和馬達很不熟，所以先問一下01的大大們。目前家裡是用木川的馬達，這馬達好像在搬進來前就使用到現在了有沒有人維護也不太清楚，畢竟住在老公寓，大家對於公共空間的維護都不了了之。現在馬達運轉聲真的很大聲... 更多

請問各位偉大(辛苦)的媽媽們　＃怎樣稱得上是神隊友？妳們都有產後憂鬱的情況嗎，會希望老公做些什麼雖然在生之前一直跟老婆說我會是神隊友但老實說我也是第一次當老公，第一次當爸爸生產完我們兩人的生活因為寶寶有了不少改... 更多

最近阿姨入手了老家附近的中古屋，想說就近照顧長輩中古屋屋齡約20年左右，比起附近其他物件，屋齡其實並不算高前陣子下暴雨，現在家裡突然有了漏水的情況，覺得非常的尷尬阿好不容易有一個可以遮風避雨的家，但現在這狀況有... 更多

最近得知巨人就要完結了!!變開始瘋狂追進擊的巨人動畫 (熬夜看木棉花的巨人馬拉松)原本覺得前幾年不知道在紅什麼，從頭看了以後就停不下來了從超討厭艾連這個死屁孩，到他轉變成冷酷的艾主席!! 神作BJ4進巨也打鐵趁... 更多