Krish1986

吃飯囉~ 你曾站在路上，遲遲無法選出那間餐廳嗎?今天來聊聊冷知識: 「選擇障礙」圖文版+抽書: https://www.instagram.com/p/CZI37YwPQ42/ ▲選擇障礙-成因身處... 更多

連假後開工第二日，你覺得懶懶不想動嗎?讓經典書籍→《原子習慣》給你前進的靈感!★☆拖延的迷思:1.設定目標，一切OK ?書中觀點: 更重視「可持續的系統」，減少「無聊」放棄的下... 更多

看了太魯閣號倖存者的自白，不少人在底下暖心留言「多關心自己的內心狀況」一個人獨處，該如何排解內心的失落、憤怒呢? 今天來談談正念:自助壓力排解法!★★正念訓練如何改變情緒? 「挫折復原力... 更多

朋友問:「我明明吃很少，為什麼就是瘦不下來?」，今天就來聊聊其中一個可能原因:「情緒性肥胖」身體機制說明:📣📣1. 花不多: 長期情緒激動的人，器官容易缺氧(能量供給不足)，脂肪... 更多

【 阿里山二日遊景點，焦點實測 】→行程: 踏青景點大搜查、安排玩水行程、網美拍照點→飲食: 在地人內行推薦【 二日遊攻略地圖及注意事項 】這回攻略的是梅山地區景點，許多人衝阿里山日出、或者... 更多

影音版: 不熟悉故事的朋友，請先看這裡【如何訓練抗壓力? 】你曾被看不起嗎，怎麼渡過低潮呢?網友大推的「最刺激總冠軍賽」，來自一支不被看好球隊，頂住心理壓力、繳出不可思議的表現! 檸檬登最新系列「年度激勵賞」帶... 更多

2020獅象大戰封王傳奇，場下心理學分析★☆ 下面歡迎留言:你最推薦的鍛鍊心智方法? ☆★IG原文 https://www.instagram.com/p/CL1... 更多

過年前你想減肥嗎? 影片與你分享5年實測結果為何一家人每年只用0.4次健保? 而我減肥20公斤? 這兩個問題都指向同一個答案:重視飲食調整IG全文: https://www.instagram.com/p/C... 更多

標題: YouTube新手攻略上-觀眾不告訴你的「拍片主題」，從這裡發想!當你上傳完第一部影片，流量是像雪片般飛來? 還是「最高品質- 靜悄悄」呢?「真希望一開始就知道」系列，整理我經營頻道「前三個月缺水」，沉... 更多

最奇特工作經驗:「穿短袖，與來參加婚禮的人們打賭撞球，輸的做窯烤Pizza請贏的吃!」-澳洲海邊度假換宿今天職場心理聊點輕鬆的:在你印象中，「最奇特的耶誕工作經驗」是什麼呢?故事發生在壯遊年(gap year)... 更多