老迪虎虎

我以前是個很容易受傷的人稍微走路拐到什麼的，要很久才會康復偶爾騎車遇到路不平，震一下都覺得骨頭錯位的那種這一年來我開始鍛鍊肌力(找教練上課)原本容易受傷的情形明顯改善很多肌肉的穩定及反應速度，都能很明確的感受到... 更多

早上姪女傳這個到家族群組：（連結）喝茶有咖啡因容易骨鬆？最新研究：反而增骨密、防骨折！不知道什麼時候有研究說咖啡因跟骨質疏鬆有關係結果最新研究又說喝茶很棒！總之愛喝茶的我還是會喝啦管他會不會骨質疏鬆多運動才是強... 更多

今天早上看到LINE TODAY看到這則新聞 >>>雪橇犬腳下的冰已變水 暖化速度比你想像的快想要下載影片給小孩子們看想讓他們了解地球暖化的資訊可是line today的影片好像無法下載不知道... 更多

前陣子開始上教練課覺得重訓真爽！沒去上教練課時（我是買私人教練課）也會想要練一下不知道大家都會買器材做居家訓練嗎？前陣子在找適合的啞鈴什麼的結果被這個三角啞鈴打到廣告看完覺得蠻酷的不知道台灣有沒有賣？大家都會買... 更多

印象中電視購物在台灣曾經有段時間非常紅我媽就曾經買過不少東西回家 我以為電視購物已經式微了沒想到我爸竟然又因為看了電視購物買了一台拉腰神器？它原名叫「盈亮龍骨紓展新型坐式專利倒立椅」（坐式倒立機？）網頁長這樣... 更多

自從被朋友帶去露營後就開始愛上露營了！目前還是菜菜新手最近開始添購裝備中（一件一件慢慢買起來）想問各位高手們，露營也都會帶椅子嗎？通常大家都買哪款的呢？（有什麼挑選的，你覺得一定要注意的嗎？）還是便宜的就好呢？... 更多

家裡的小孩正值青春期不知道是不是怕自己發育得還不錯在同儕間會顯得突兀一直有駝背的情形！！原本每天晚上都會固定要他去貼牆站結果剛剛看到臉書有分享專業物理治療師竟然叫我們先別貼牆站！仔細看完覺得這物理治療師教得蠻實... 更多

今天的地震真的超大的我在三樓就感覺到超級晃不知道一向知覺比我們更敏銳的寵物們會不會在地震前有什麼神秘感應？我家的貓地震前是沒有明顯特別的反應...倒是在我感受到地震時瞬間跳到我懷中是覺得這可以保護他嗎...？？... 更多

網址：https://yingliantech.com.tw/h7Yja早上在line群組上面看到朋友傳來的資訊跟大家分享最近腰背痠痛的情形蠻明顯的有時候坐沒多久就開始痠了一直知道原因應該是自己平時習慣造成但看... 更多

因為工作的關係 腰痠背痛發生的頻率變很高看了醫生說建議要多伸展腰背肌肉叫我試試 倒吊單槓、空中瑜伽或是 用倒立機 來放鬆腰背肌肉之類的我試了倒吊單槓，吊完腰背是真的蠻放鬆的但沒有人在旁邊我真的是不太敢自己倒吊又... 更多