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- 鐵腿怎麼快速恢復呢?
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前幾天去試上了一些肌力課程流很多汗很健康,練肌肉對身體也很有幫助不過這幾天鐵腿一直沒有好走路好痛苦,都一跛一跛的有沒有方法可以在不傷肌肉的情況下快速恢復呢?
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- 喝茶還會喝水果茶嗎?
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今天全家繳費順便買的金萱鮮橙青茶,甜度適中然後酸酸甜甜的喝起來不錯但長輩看到喝甜飲又碎碎念了...雖然解釋了一下是水果茶,是茶+果汁茶是茶磚泡的,果糖也比砂糖健康多了,長輩也在我大力推薦下喝了一口但後來卻說要喝...
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