bbjanie

大家好，聽說控制飲食加上提升肌肉量是比較有效且健康的減肥方式。但是我的工作需要做手部精密操作，平時都會避免提重物以免影響到手部細微操作。（提重物容易抖）像我這樣的條件下，是否有推薦適合我的重量訓練項目呢？謝謝 更多

沒有想到有好幾位攝影師朋友表示願意來拍攝，一時之間也有點不知所措。目前正在跟先發訊息的網友聯絡，為了避免引起不必要的誤會，所以暫停徵求攝影師了。非常感謝大家願意幫忙拍攝，謝謝！我的家人結婚，媽媽覺得自己人拿手機... 更多