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小的因為白天上班 晚上上課 沒什麼時間跑步 所以有時候會把上下學的通勤時間用來跑步 簡單來說就是跑步上下學目前都是背束口袋跑，跑步不太會晃，但是袋子不太耐用 一陣子就會破掉了⋯⋯所以想請問有沒有可以用來... 更多

小的開始跑步大約一年了不管是半馬 全馬 還是短程的 一直都是七分速整完賽雖說都已能跑完全馬 （七分速） 但是只要試著跑六分速或五分速 五分速只能撐五公里 六分最多就跑十公里就全身發軟了剛開始跑步時... 更多

雖說個人參加賽事還未超過10場城市馬跟較偏遠的都跑過其中碰過幾場交管非常差 人車共道 連停三、四個紅燈 其中一個還等了90秒 ...明明警察站在控制箱旁 諸如此類的 但也有碰過交管非常落實 整條路幾乎... 更多

前陣子不知道為什麼膝蓋突然會痛，看了醫生後只說是十字韌帶有點鈣化後來休息了一個多月已不會痛後，最近開始跑步，之前痛的膝蓋位置，每次跑完後都會有一種緊縮的感覺，不算痛有種說不出的感覺之前膝蓋痛時看醫生完全看不出個... 更多

小弟最近跑步時 瞄到一個人穿一雙黑白配色的美津濃鞋 又不好意思去打擾對方 最近跑了幾家店 沒找到相同配色的鞋有看到黑色的 但是連logo也黑的 覺得整雙全黑的蠻怪的 各位有沒有推薦的差不多色系的鞋呢... 更多