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2023.1.11有新增 十二、單槓(可調高度) 經過八個月的改造算是階段性的完成了，我把它訂義為1.0版 把孩子的遊戲間增加健身器材，用DIY的方式大大節省空間，把大部份的空間留給孩子玩 下面是遊戲間的平面圖... 更多

一直都有運動習慣，但開始認真了解重訓及做重訓是最近幾個月的事，常跑健身房覺的不是十分方便，於是就想要在家中增加些重訓器材，因為家中空間有限，不可能把整座的器材放進來，去健身房發現一些機械式重訓器材的構造原理很簡... 更多

我的愛迪達跑鞋，雖然現在一樣非常的好穿。但鞋面有些破損，鞋底也有較嚴重的磨損，覺的他應該要退休了。於是到中和大潤發一樓的一家鞋店，進去逛逛。沒想到在其中一區全部是零碼鞋，一律五折。結果竟然發現裡面剛好有二雙慢跑... 更多

TST辦的 2016嘉義站 網址如下：https://sites.google.com/site/taiwansupertriathlon/chayi查到半鐵第一名 他的游泳成績 竟然是 750公尺 2分48秒... 更多

自從買了這個有心跳功能的碼錶後我去跑步就戴上心跳帶，再把碼錶拿在手上，這樣可以看到自已的心跳情況但是不太方便，就興起改裝的念頭若能把它改裝成像市售的心跳錶那樣，就方便多了(市面上有附心跳帶的心跳錶一個也要幾千元... 更多

Aster F35 四月初就拿到車了，因為設定的問題及這個月大部份時間都在下雨，以致無法好好的拍個照片車子在昨天做最後的零件更換，也設定的差不多了，接下來就一直騎再來做設定的微調。今天是一個豔陽高照的好日子，把... 更多

車架尺寸:45/ 48/ 51/ 54 CM 我身高 177cm選51好像有一點過大選48又有點太小那要選哪一個呢？有一個車友說，這種情況要選有點小的？您覺的呢？ 更多

研究了一陣子，原本想要買捷安特....後來又看到hasa cp值蠻高的後來又看到一大堆.......我打算搭 ultegra 6800 ~~看官您會選哪一台呢？謝謝 更多

捷安特2016年款的公路車，請問您有買過比8.5折還低的嗎？我問了一家，他說最低8.5折，現金價。最近在詢價想要買一台。若您有買低於8.5折，麻煩傳私人訊息給我一下，哪裡有賣。感謝 更多

至善路一直騎會騎到哪裡呢？我也不知道在好奇心的趨使之下，就騎看看，結果意外發現這一個陡坡至善路對於車友來說一定不陌生，至善路上還有三條車友喜愛的練車路線劍南路 中社路 風櫃嘴有些車友會三條路一次騎完，不同的騎法... 更多