香狄亞˙戰鬼˙瓦夷帕

約一個月前我的 T460 因為無法開機，送修後維修工程師也未說明損壞原因而更換主機板。因主機還在3年保固內（使用1年5個月），沒收取費用就交還我^_^ 到此為止除了跑維修中心花費的交通時間外、還算不錯。但
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今天在窗台發現有4隻幼小貓咪，看似還沒斷奶。觀察了一日都沒看到馬麻出現。不知道有沒有經驗的朋友給可以給點意見，目前不知道該如何處置。 更多

剛剛看到5分鐘左右的TABATAhttp://youtu.be/2zIp1zYTTTg根據符合自己的重量來說，各位覺得自己大概多久可以完成呢？我覺得我要30分鐘吧 更多

我想不少人應該運動時間都受到限制的 ...是不是可以請各位神人分享一下花時約30-40分鐘的運動內容，可能是針對某方面的。例如：針對「減脂」執行全身性的「HIIT」運動，動作1、2、3等等，或分享影片之類的必須... 更多