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TED2019:睡眠是你的超能力https://www.ted.com/talks/matt_walker_sleep_is_your_superpower/transcript?language=zh-tw部... 更多

以下是我這些年收藏的一些我喜歡的短句,在此分享也希望大家能分享一些能細細品味的短句@甘地:在這世界上,你必須成為你希望看到的改變.@隆納.雷根:信任,但要查證. @克洛代爾:幸福不是生活的目標,而是生活的方式.... 更多

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全聯由集點換東西帶動大量買氣,消費者換東西也開心.也許可以稱為雙贏吧.早期的集點是雙人牌的各式廚房用品.我換了鍋子跟水果刀,用到現在都很OK沒有生鏽或問題.這次的奧利佛集點,我換了刀跟剪刀.先是刀子生鏽.不是說... 更多

膝關節退化怎麼保養，能讓膝蓋好走不費力？！健康2.0(完整版)https://www.youtube.com/watch?v=P4-ed4_sbpM&feature=youtu.be之前膝蓋痛,但是有運... 更多

因為前一陣子鼻竇炎手術導致不能重訓,跑步,間歇運動...只好先休養,然後開始到處走走當復健了,也因此開始接觸到戶外健行,親山步道.而且發現被綠色植物包圍,感覺真不錯這時候問題來了,因為天氣熱所以我都穿著短褲涼鞋... 更多