housegao

我是一位即使沒有比賽，平常也會維持騎車運動習慣的普通小市民，目前針對9月5號的建大武嶺盃的比賽開始做更多的準備與訓練，就過去經驗，西進武嶺需要做足的訓練不僅僅是1-2小時的高強度課表，更重要的絕對是累積長時間的... 更多