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大家好，繼展翼高飛的勇框 - MIT勇框 升級飛鳥/高低拉 綜合訓練框架 之開箱分享一篇分享之後，今天我又要來分享我最新拿到的勇哥產品：4:1飛鳥升級配件。前面文章有交待，當時選擇了1:1的高低拉套件再搭配2:... 更多

 (本文中升級尚未全部到齊、會持續更新內容及圖片) 大家好，終於又來到我有機會升級開箱的時刻。 小弟(?)曾在先前發表過兩篇勇框及升級的開箱文，所以前面的故事應該也都有人聽過了，這邊稍微再簡單介紹一下。 (先前... 更多

前言 器材購置時，經常會出現滑輪系統相關的詢問，例如高低拉、大飛鳥/小飛鳥的規格項目之類，有些幾乎是月經文的等級了，在這篇分享文裡，想以小弟我的個人經驗，做一些常見問題以及相關資訊的整理，希望能給有這方面疑問的... 更多

大家好，今天想分享的是這兩天才入手的新槓子American Barbell Stainless Precison Training Bar的開箱。剛進轟菌的世界時，知道的資訊不多，需求也覺得沒差，加上總預算考量... 更多

hi 大家好，今天又要來分享勇大高質感的進化勇椅了。先前有介紹過 台灣工藝之高質感勇框 以及 進擊的快調式勇框 ，但是一直有個遺憾，就是我一直沒有勇大的健身椅........ 在網路上看著其他菌友一一開箱，... 更多

hi 大家好，我又來了 去年年底在此發表過 台灣工藝之高質感 勇框 開箱分享 (半框銀黑配色) 一文，為大家開箱了MIT精品，由勇大所製作的勇框，也收到了不少的網友的迴響，十分開心。後來在不少轟菌群組裡，看... 更多

各位好，我又上來開箱給大家了 ^^" 之前在 台灣工藝之高質感 勇框 開箱分享 的討論串最後，有提到還是感謝勇大帶給我勇框這麼好的產品，而且也有一直推出實用的配件，給我們搭配和擴充功能 ^o^事... 更多

大家好，今天要和大家分享的，是由討論區中的丫勇大大所訂製的半框舉重架，我簡稱為 勇框(此文會在日後做補足，今天先大概的分享下，因為照片太多了)先前丫勇大大的分享可以看這邊 (My home gym DIY)看... 更多

在轟菌的世界裡，有很多不同的器材，例如Power Rack 舉重架，高低拉、大飛鳥、小飛鳥，蹬腿機.... 諸多不可勝數。而在這些器材裡，飛鳥機是充滿著變化和魅力的，例如小飛鳥，常被稱為多功能訓練機(multi... 更多

各位版友好，過一陣子想要購入黑熊訓練機或是霸天虎折疊式舉重架，一開始是評估霸天虎，以放置的房間大小是還可以，不過最近看到了黑熊訓練機+椅，覺得好像也可行，感覺佔用空間會小一點(？)。不過我找不到黑熊訓練機的官網... 更多