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認真說，長輩上了年紀真的要養要顧可以多動就讓長輩活動，不要閒在家裡面，肌肉很容易流失自己大伯跟我爸差不多年紀，大概都4X年次前段班不過兩個人的外貌跟行動力差很多自己爸爸因為有定期在運動，也有在吃保健品不管事走路... 更多

自從接觸攝影後設備真的會越買越專業(多)…之前買了神牛685，跑超商買電池時覺得麻煩(不過後來買了860就把685當備用燈了哈哈哈)爬文直接入手eneloop的黑色pro版本比我原本在用的鹼性電池還要耐操很多就... 更多

小弟接觸健身大概一年左右一開始是希望以力量為主但後來發現自己實在沒有那個天分就轉往肌肥大的目標想說沒力沒關係，至少看起來有訓練痕跡就好有比較注意訓練量維持8~12rm然後4~5組著重大肌群，如胸肌、背肌、下肢這... 更多

小弟在今年九月初牽了白色 New Fighter事情的經過是這樣：某天騎在民權東路上打方向燈準備切換車道時，碰巧壓過一個坑洞，然後當下看了一下儀錶板，發現右邊的箭頭不會亮，但是方向燈有正常作動 重複切了好幾次都... 更多