Thomas8610

剛看文章看到的，分享給大家，不論公式是否準確(公式裡沒骨骼肌參數)，但總能看出心跳率是讓消耗熱量多寡最大的變數，順便依方法4-1(未知最大攝氧量)做了一個簡單的計算結果讓大家參考以下擷取自網路文章:http:/... 更多

今天健身房喝春酒，害我沒地方練，只好在家裡運動，找到一支影片，還不錯，分享給想減肥或是想做有氧的朋友片長1小時30分鐘，我全程做完了，還不賴，前半段有氧部分居多，後半段ABS，挺累人的https://www.y... 更多

12/31日更新早上去看了骨科及物理治療，確定是因為以前慣用右手的關係，所以左右側肌肉控制不平均，某個動作或姿勢會因為一時沒有控制到左側肌肉群時就會有肩胛骨及高低肩的情況，左右側的肌肉力量是差不多，前鋸肌的力量... 更多

無意間看到的，剛開始看到就笑了出來，但思考一下...應該要花點時間練練核心...不然就掉漆了影片中的女生，會滿多核心運動，可以順便參考，比台灣健身房的女教練專業很多https://www.youtube.com... 更多

很感謝各位高手解答，本想說是不是身體出了問題要去看個醫生，現在比較放心了一點，非常感謝各位小弟開始重訓大約一個多月，到目前為止一周大約重訓4~5次，每次約一個半小時，但是最近一兩個禮拜有件事情越來越苦惱，就是我... 更多

我想將unlock & root，但是遇到一個狀況，就是我在windows8 系統下看到的驅動程式是沒問題的，顯示名稱是 My HTC,但是開機時按住電源+音量(-)進入fastmode 之後，插上US... 更多

觸控對焦的音效，是"快門音效"的選項，感謝協助，不過關閉這個選項就連快門的音效也關閉了...我去建議HTC將選項分開好了，謝謝********************************... 更多

昨天半夜兩點左右用手機看完mail, 電量尚有55%,所以倒頭就睡，也沒插著充電。早上醒來已經九點，靠! 遲到，看一下手機.....竟然是關機狀態，竟然也開不了機，然後我插上充電線，終於可以開機，打給我女友，我... 更多

Y拍買的OTG線一條39元，很便宜但是缺點就是會搖晃，所以大家可以利用華碩送的USB轉接線就很穩固了，小小心得，分享一下 更多

第一台NB是 ACER， 當初覺得CP值很高，效能也不錯，但是缺點就是熱，尤其散熱出風口在右邊，根本不舒服，用了兩年左右，賣了。第二台是BANQ的NB，用的很舒服，用了三年，也賣了。第三台ACER 4752G,... 更多