kuma0314

大弟(34歲了)先自我說一下我個人情況:因為我在大陸工作,所以可以健身的場所有限(東莞比較偏僻的地方,無健身房)所以只有在自己的房間做最基本的健身(練腹肌跟胸肌而已)(時間約20分鐘)工具只有瑜珈墊跟啞鈴還有健... 更多