shaun0606

想請問各位大大，小弟的透天家中最近這一兩年出現這種水痕，隔壁的格局未知（會去問），請問這是不是沿著木頭的毛細跑還是別的原因呢？感恩大家。 更多

小弟最近想要把家中的廚房重新打造一番。比較偏好的是不銹鋼層板就找到CLEANUP和另一家法迪奧(Fadior)。CLEANUP在板上有相當多的開箱文可以參考，然而法迪奧就找不太到相關的資料。不知道有沒有哪位大大... 更多

各位巨巨小弟我前一陣子用啞鈴練硬舉的時候不到十下就覺得後腰和臀部酸痛 過了一星期比較好一點然而在拿槓鈴的時候又開始覺得酸請問這是哪裏受傷？是不是要休息很長的時間才能繼續訓練？休息期間是不是連跑步或是臥推都不能作... 更多

http://health.udn.com/health/story/7403/1942914坊間宣稱重量訓練，使脂肪變肌肉，靠肌肉增加新陳代謝，睡覺也可以減肥，其實沒有科學根據。重量訓練無論多麼努力，平均可增... 更多

小弟健身兩年半多，可是腹肌還是不見蹤影。只能說沒有凸肚子，但是看見一些"休粉"往往在一年之內就可以從一團和氣變成六塊腹肌。請問是小弟我方法不正確還是他們太強了？ 更多

小弟最近不慎將家中的新車去擦到前保桿,請板上的大大們替小弟解惑一下,感恩不盡1. New altis 前保桿整個換新要多少錢?業代報6000元2. 因為有保乙式險去問業代結果說要自己花錢換,他是不是想說年底烤全... 更多