阿書慈
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- 訓練後肌肉痠痛的問題
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不知道個位有沒有這個情形就是,假設我今天做完深蹲,隔天腿部想當然很痛,但是再隔一天,肌肉雖然還在痛,但是我還是去做了腿推(就是做一休一,再做一,但是都是腿),腿推完後的隔一天早上,所有肌肉的撕裂感都沒了,但是有...
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好幾年前吧~原本想購入街攀或登山車的但是想想那時已有一台小瓜可以勉強騎個小林道所以就作罷最近考慮了一年多決定要在近期購入人生的第一台公路車從鋁車看到碳車到最後的鋼管車一看到鋼管車 就覺得美阿~~但是問題來了看了...
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