新莊sky

陸續跑了2個月有了吧, 從一開始的3K到目前都固定跑50分鐘一個星期跑2次, 都跑操場, 大約9K多. 除了幾次短暫的赤腳跑外, 腿部沒有不適的情形昨晚跑了約6K左右, 左膝蓋怪怪的, 現在連走路都會痛, 看了... 更多