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各位先進大家好！小弟在網路上下載「漢森課表」來做練習，發現裡面關於「間歇訓練」的部分不太懂，想請教各位。"間歇跑400-800-1200-1600-1200-800-400(400m慢跑)"... 更多

如題，請問「2018台北馬」的配速列車資訊要去哪裡得知，謝謝。 更多

大家好！小弟日前入手一支tomtom spark 表，操作尚未熟練，想請教一下使用過的前輩，如何設定使它每一公里到時會發出聲音提醒跑者呢？謝謝。 更多

各位前輩大家好： 目前小弟跑齡約兩年多，半馬跑過約莫十場，最佳成績是國道半馬的01：46，初馬是去年的新竹馬04：45。現在練習是每週跑四天，平常日三天每天10k，假日長距離約18k。因為抽中萬金石全馬，... 更多

各位車友大家好！不知道是否也有人開altis 9代，小弟最近開車時發現，約莫時速80～90左右，回油時引擎的「嗡嗡」聲響還蠻大的，不知大家是否有同樣的經驗？該如何處理？謝謝。 更多

各位前輩大家好！小弟的露營經驗約兩年，當初因為試露所以跟著同事買了玻璃纖維營柱的穿骨帳，後來經過多次的觀摩，覺得目前以方便輕盈為考量，營柱應該以鋁合金的為佳，帳棚應該以吊掛的為方便，想請問國內的產品有哪些可以選... 更多

大家好！因家中的all new sentra已經有20幾年的車齡了，所以家父想買台小車代步，因他衷情toyota所以挑選了vios，上週他接觸業代，業代說空車（應該是掛牌的車吧，他是說那是先買來做業績的）51萬... 更多

各位先進大家好！ 小弟目前的車款是altis 1.8 八年車，因去年加入露營的行列，在載運露營裝備時感覺車子的空間越來越不足，最近考慮換車，不知wish或是rav4比較適合露營使用？ 更多

各位先進大家好！筆者今年41歲，身高165公分，體重55公斤，BMI為20，還未到達標準的22。還沒開始路跑前就曾經參加過公司的健檢，結果總膽固醇略超過標準值200。那時就很懷疑為何總膽固醇會這麼高，後來聽護士... 更多

各位先進大家好，因新屋裝潢是使用t5外接式高功預熱型安定器的間照，為了省電的考量，在網路上找了可以直接更換燈管的led t5 燈管（一般的led t5 燈管都是和燈座連在一起的），但是不知道實用的視覺效果如何？... 更多