coffee_iguana
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我習慣游捷式,以前從「划手兩次單邊換氣」改成「划手三次雙邊輪流換氣」時,只要連續游1000公尺以上就會有後腦勺脹痛的現象,後來漸漸就好了。最近刻意增加手臂向前延伸的時間,划頻變慢但速度加快了,可是頭痛的現象又來...
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這將是我們2011年的第一場鐵人三項比賽,而且是「全程」的喔!大家加油!【日期】100年5月1日 (日) 上午8時【項目】鐵人三項51.5公里競賽組【地點】臺東市森林公園活水湖【參賽人員】 ● Sugar ...
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試騎路線圖:(詳細的Google地圖請點我)▼聖人橋出發▼右轉進入至善路三段71巷▼這條路上機動車輛不算少▼陡坡則是「一坡未平、一坡又起」▼從至善路三段71巷右轉後就接到平菁街、菁山路。中間會遇到很多巷、弄,都...
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- NS鹿場部落挑戰賽–殘念相片分享
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一大早在出發點,就遇上大雨,還打雷。女生們最討厭下雨騎車了,所以大家決定向老天爺投降棄賽…不過,到了快七點,雨停了,就決定還是騎去出發點看看,結果遇上了土城愛騎團的車友。鯊鯊還特別客串了一下「隊員」。我們意思一...
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樹林地區,有兩座最有名的山,一是大同山、二是大棟山,常被樹林地區的車友稱「樹林二山」。就算只是騎上其中一座山,對於不常騎山路的人來說,就已經有些困難了,都必需在3~4公里內爬升250~350公尺,平均坡度都在7...
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連下了一個星期的雨,星期六終於放晴嘍!今天的兩鐵練習,是原本就預訂好的,真感謝天公做美,沒有讓大家在雨中練習。▲第一項先是路跑10公里,準備出發!▲新竹的天氣很好,但仍有點冷▲小新跑得氣喘如牛的…▲MiNi開始...
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