waterrufe
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- 增重時就算不餓也要吃嗎?
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今年36歲 健身一年半消化系統不好 吃不胖 天生骨架小 體脂低因在外工作租屋 所以100%外食3餐儘量正常吃 有時沒食慾會停一餐以便當自助餐及麵食為主 晚上健身完會再吃點東西吃的量約7~8分飽 已不餓為原則 餐...
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接觸重訓也快要滿一年了 我身高180cm 年齡36體重從65kg增加到73~74kg不過這個體重已經維持4個月沒變動了這就是所謂的撞牆期嗎? 一般來說會持續多久呢?請問要如何有效突破呢? 有沒有過來人能分享一下...
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自從急救網不寄送台灣後,入手管道所剩無幾 距離上次入手超級乾皮衣算算也3年了這段期間也陸陸續續在ebay上敗了不少無奈長期觀察下來就是沒男生皮衣出現,女生的倒是不少直到上禮拜再次打開網頁,忽然一道金光閃了過來馬...
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- Find 7 神腦7/16已到貨
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本來擔心明天開賣首批到貨量不多 今天下班就先去預購了結果剛吃完飯(19:30)就接到電話說貨到了有興趣的人可以去問問看 神腦門市好像營業到22:00順便問一下 背蓋要怎麼拆比較好拆啊
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