鄰居及噪音問題

樓下身障戶鄰居將我房間正下方他的房間改成廚房，我猜測因為我房間下面沒人所以我吵鬧也不太會干擾到下面鄰居或其他人，所以他覺得很吃虧等等的，就一直製造噪音干擾我作息。再加上我去年有惡意檢舉里長弟弟的朋友，現在每天被附近惡鄰居刁難，整個就是想要把我趕走，請問我該怎麼反制呢? 問律師結果律師給我修身養性多運動保持身心愉快避免負面情緒上身這種奇耙答案，意思就是我得了便宜還賣乖囉?
我檢舉他廚房油煙等等都沒違規，也沒違建問題，問題他每天凌晨4點開燈在廚房不知道幹嘛，只知道偶而會有鍋碗瓢盆聲或其他流水聲等等的聲音，同時就故意敲幾下我的地板把我吵醒直到翻身有聲音後才會停下來，知道我醒來後就刻意以能發出跑步聲的方式跑開。

1.請問家人說要我換房間，只是換了後換其他鄰居甩門在吵，不然正常情況你不是惡鄰居的作法就是換房間囉?
之前鄰居吵好像有換過一次，雖然一樣會吵但就還好那樣。你沒做啥事，是因為別人改建就要你換房間，不換你被吵就你家的事，是你你會換嗎? 不換真的就算我的問題囉?

2.上面有說我有問過律師還有律師給的奇耙答案，意思是這種事是法律無法解決的意思嗎?因為我其實也損失了很多東西，如被鄰居噪音吵到辭職(沒工作就沒薪水就扯到錢了)，所以想以法律手段取回一些補償，不過畢竟噪音是一種很難舉證的事情，所以意思是也沒有其他方式的意思囉?
3.還是其實律師也因為是派駐到區公所做法律扶助的律師(下面會補述)會有立場問題的關係所以無法為我解答?

想請問大家有沒有其他方式解決或反制!而且我完全沒經驗，房間下面鄰居改建成廚房代表甚麼意思其實也不太清楚，畢竟是看人的想法而定，鄰居怎麼想誰會知道呢!所以只能自己臆測對方把我當惡鄰或覺得很吃虧，只知道鄰居從今年開始都變惡鄰然後一直用噪音打擾我作息，之前也都沒反應我這邊有啥問題就是了(像我會深夜洗澡開瓦斯爐熱菜而已，但都沒鄰居反映)，況且鄰居改建廚房是從我搬來就有了，所以一直都沒反映我也有錯就對了?

另外還有鄰居常常做違反社維法的事，像之前日夜都有不同鄰居長按我家門鈴，不管有沒有錄影警察都不太處理，我深夜按鈴里長弟弟就帶衛生所的人來問我有沒有去看醫生等歧視性關心，像這種差別待遇是甚麼意思?我也沒啥前科只是當兵時出車禍退伍後待業個幾年，平常在家陽台抽抽菸阿等等的，看起來脾氣就很衝這樣吧!但每次報警警察就都會找理由推拖不辦，錄影就說希望能提供有他按鈴的影像而不是他經過的影像，連問對方都不問。或是錄到鄰居白天持續以手按或物品卡住門鈴讓鈴響半小時及手搖晃或拍打鐵門，報案妨害自由警察一開始說希望等下次再犯再來報，盧到警方受理後等了三個月都沒送到法院去，結果還是一樣不受理的意思。


4.會有這些問題到底是因為戶籍不在這沒有投票給里長的關係?還是是品性的問題?還是我根本就已經犯法了只是自己不知道然後人家不抓(像在陽台或房間抽菸)?還是因為你是租房子的關係，才有這些問題。還是這是樁腳文化的問題?還是因為對方是身障戶的關係?

抱歉問題因牽扯多位鄰居甚至里長弟弟，故思緒至今尚未釐清所以敘述較繁雜請見諒!

如有高手能幫忙當然是我非常樂見的，因為對方覺得吃虧一定會想辦法佔你便宜，所以我已經吃虧了十幾年了，心裡實在不平衡，真的很想討點補償回來。不知版上有沒有連里長都能戰的高手呢? 求幫助~~~