備孕我和老公還可以準備什麼?

心情放鬆好孕自然來

我老婆也是經期不穩定

拚第二胎時 幾乎每天繳功課持續一個月

當時做完差點軟腳 哈哈
我備孕的時候,是給老公吃嚴萃的黑瑪卡
瑪卡可以補精補神,很適合備孕
然後也要注意,你們兩個都盡量不要熬夜,早點休息
多運動放鬆心情,可以兩個人一起去散步
其他的可以多諮詢醫生哦
最近剛好遇到相同問題..
感謝您的發文分享
想生男的 "爸爸"要多吃肉 想生女的 "爸爸"多吃菜

可以參考看看 沒有科學根據 但身邊有眾多實際案例 包含我本人在內
去婦產科西醫 超音波照一照就知道
肝也很重要不能熬夜 睡眠充足





















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放鬆心情~
1. 可以先記錄基礎體溫+用排卵試紙抓排卵 (基礎體溫可以去查一下資料),配合app先抓出自己的排卵期,現在的app很先進都可以幫你推排卵期+建議做功課的時間。
2. 如果試了幾個月都沒有消息,還是建議看一下婦產科,可以檢查一下卵巢或輸卵管,不要怕看婦產科,用最科學的角度來排查問題在哪裡,能解決就好。
3. 再久一點醫師就會跟妳討論往試管的方向試試看。

可以爬一下PTT的好孕版,會有幫助
最好的方式就是順其自然,不要給自己太大的壓力,該來的就會來了
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