基因會決定身高嗎?有什麼讓小孩長高的方法

兒子國中生,身高還不到150,目前還有點停擺
我看他們同學160cm的一堆
蠻擔心的
而且有聽他說過同學會叫他小矮子
很怕兒子因為身高在學校被霸凌

平常兒子10點前就睡了
也是每天早晚都喝牛奶
運動的話,除了學校的體育課,放學也還會去打球、在家跳繩等等
已經從運動、飲食、睡眠這幾方面下手了
還是沒什麼效果

我身高150、先生是168
小孩身高真的是由父母身高決定嗎?
但親戚中也有夫妻身高跟我們差不多,但小孩長到180的例子

不曉得版上的大家也有這種困擾嗎?
有沒有什麼長高的方法可以推薦?
親戚是有說可以補充鈣片、維他命D、精胺酸,大家有推薦的保健食品嗎?
其實每個人發育期不一樣
我爸媽不高,我小學畢業也只有145cm
後來國三、高一時開始光速抽高
現在長到180cm了
如果真的擔心的話? 就帶小孩去醫院檢查骨頭的生長版密合了沒?

如果還沒的話? 代表還會再長的......但如果己經密合的話?? 就想開一點了.....
咖啡義式貓
用科學來鑑定,這樣才不會抱有幻想,我喜歡
規律運動一定要的
還可以補充蛋白質、維生素D
而且要曬太陽,才能幫助鈣質吸收唷~
睡眠要充足,至少要睡滿8-9小時!!
爸 173 媽 163 我 190 看起來好像跟基因沒關係,但是外公188 舅舅也差不多189。所以可以很清楚跟妳說,身高跟基因非常有關係。自己跟老公家人裡面沒有人身高很高就不用想了。
有句俗話說:

爹矮矮一個,娘矮矮一窩
身高有些是隔代遺傳的
這篇給你參考,除了鈣之外,也可以補充鋅跟精胺酸,還有一點非常重要,睡前一小時關閉所有電子產品,睡前接觸藍光會影響睡眠品質跟腦下垂體的內分秘功能。https://www.yannigo.com/baike-detail/4/42/758
我家我是買精胺酸膠囊 跟我哥小孩吃同一個兩隻都國中開始吃 吃了幾個月開始抽高一點點 多少有用的感覺
除了補充營養素,也要少吃甜點、少喝汽水、碳酸飲料、油炸,這些都會影響營養素的吸收、抑制生產激素的分泌。
趁現在發育期要多多注意,還有機會的☺️☺️
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