我自己平常是很愛喝豆漿、糙米漿、豆奶、燕麥奶、杏仁奶……
所以冰箱都會放這類的飲品
家裡小孩因為一直都有乳糖不耐症,所以一直都不太愛喝牛奶
雖然植物奶的營養和牛奶製品不同
沒辦法能完全視為牛奶的替代品,但是多少還是有它的營養在
相較於市售的飲料,還是比較健康的飲品
正值青春期,看起來又瘦巴巴的很怕他營養不良
前幾天發現哥哥滿喜歡喝燕麥奶的
可能這罐比較有甜味,之前哥哥也有喝過其他牌子的
一直說不喜歡害我以為他不接受燕麥奶
最近想說既然不愛喝牛奶就換成燕麥奶給孩子補充營養
膳食纖維豐富、蛋白質含量也不低,又適合乳糖不耐的人喝
媽咪們覺得燕麥奶代替牛奶的營養夠嗎?
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