有媽咪會用燕麥奶替代牛奶給小孩喝嗎?

我自己平常是很愛喝豆漿、糙米漿、豆奶、燕麥奶、杏仁奶……
所以冰箱都會放這類的飲品
家裡小孩因為一直都有乳糖不耐症,所以一直都不太愛喝牛奶
雖然植物奶的營養和牛奶製品不同
沒辦法能完全視為牛奶的替代品,但是多少還是有它的營養在
相較於市售的飲料,還是比較健康的飲品
正值青春期,看起來又瘦巴巴的很怕他營養不良

前幾天發現哥哥滿喜歡喝燕麥奶的
有媽咪會用燕麥奶替代牛奶給小孩喝嗎?
可能這罐比較有甜味,之前哥哥也有喝過其他牌子的
一直說不喜歡害我以為他不接受燕麥奶

最近想說既然不愛喝牛奶就換成燕麥奶給孩子補充營養
膳食纖維豐富、蛋白質含量也不低,又適合乳糖不耐的人喝
媽咪們覺得燕麥奶代替牛奶的營養夠嗎?
燕麥奶當然健康,但有些市面上的調味頗重 很甜的就要注意一下
這款滿甜的喔!媽咪要注意
dzwta
我看它無加糖耶~應該是本身的甜味吧..QQ
沒有牛好喝 我們家小朋友也滿喜歡的 不過他是喜歡原味的咖啡色那瓶
dzwta
哦 我也有看到那瓶XD
如果小孩對牛奶過敏~我會考慮給他喝
也可以補充蛋白質吧
dzwta
我也覺得好像可以,所以來問問XD
植物奶就燕麥奶、豆奶,都是很健康的,我覺得很好呀,牛奶其實沒有想像中那麼好吧?(還是覺得植物性的比較健康一些)
燕麥奶的營養不錯~但每種食物都有它主要的營養成分,
部分取代應該可以,完全取代應該沒辦法
dzwta
這麼說也有道理,那我抓一下比例試試,謝謝
燕麥奶也比較不會長粉刺跟痘痘 我覺得挺好的
只是最好不要買過甜的 我都是買沒調過味的那種
燕麥奶好像其實對人體很不錯,有降血脂的效果,不過市面上這種燕麥奶飲料,都會因為要讓消費者喝起來比較好喝,所以都會有比較多的調味,可能就會失去原本燕麥的營養價值了,不然其實天然的燕麥好像真的很好
Mikeis1026
google"初麥手作燕麥飲",推薦給家長們,用天然燕麥製程,口感蠻滑順,又不會很甜,覺得很不錯!小孩不愛蔬菜挑食,燕麥又含很多膳食纖維有飽足感,是一個不錯的選擇喔!
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