我們家大女兒也是吃東西慢慢來型的
我會給她溫牛奶
書包再放一瓶溫羊奶
當天早上若有體能課,會去早餐店買奶酥吐司
就這樣!
可以事先做好蛋沙拉,早上用吐司包起來也很方便(想要吃熱的稍微微波一下)
盡量挑選原型食物~
方便準備的應該有:
全麥吐司+蛋+肉片+萵苣 (鮪魚、雞肉)
全麥吐司+蛋+起司
饅頭+蔥蛋+肉片
玉米鮪魚 蛋餅
起司肉片 蛋餅
粥類、飯糰 等~
豆漿、牛奶、米漿、燕麥奶+水果~
水煮蛋 里肌肉片
水煮蛋+牛奶
有時候換成肉包、饅頭之類的
上不完的課 wrote:
各位拔拔麻麻好, 我(恕刪)

自己弄個十全大飯糰 小朋友快速方便進食
但父母準備比較累而已
上不完的課 wrote:
各位拔拔麻麻好, 我(恕刪)

提早來研究大家都是怎麼幫小朋友準備早餐的
吃得比較慢的話
可以配一些牛奶或是豆漿這種用喝的應該不錯
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