花藝少女 wrote:覺得要做檢查阿,但還在跟先生談,沒意外的話可能是我先去做,再問醫生男生要不要也檢查, 其實一開始我們自己有在吃不同牌子的瑪卡,但後來看醫生後說男生可以多補充肉酸、精胺酸跟Q10這類的保健食品,瑪卡吃完後就改吃好孕家的精沛優和D3,然後先生也有聽話比較少喝酒跟熬夜,後續就有懷上了
我跟先生努力了3年一直沒有成功後來我們一起去檢查發現是我的問題我就吃醫生開的黃體素也有去中醫調整體質喝水藥+中藥粉戒冷飲禁吃涼性食材糖也很少吃水喝溫的常常和先生一起去跑步、散步、騎腳踏車、游泳、騎飛輪早睡早起出國去走走放鬆心情大約治療快兩年我就懷孕了