週末放假的話，我喜歡找朋友跟我去到處泡茶、喝功夫茶，泡茶靜心是不錯的選擇，不久前，跟朋友一同去淡水一家👉【茶．小樓】喝茶，Amay老師是茶道老師，曾獲得中華茶藝獎總冠軍，多年前曾經上過一次她的茶道課程，這次單純來品茶，沒想到她準備了台灣八大特色茶，用審評的方式品嚐，讓我們一次完整的了解台灣各地不同品種、香氣、滋味的茶湯，還讓我們了解不同的茶葉製程製作出來的茶要怎麼沖泡才能泡出最好的香氣和滋味，一天下來，我們沉浸在滿室的茶香裡！真的是太幸福了！
除了原片茶葉之外，像我平常有加減在控制飲食，也是找時間去運動的那種人，運動時喝茶葉好像不是那麽搭，會找高蛋白飲品補充一下，我找了好久，最近發現一款有茶味的高蛋白奶茶，剛好可以補充我運動後肌肉所需要的蛋白質，這週末去爬山時就剛好帶去喝，在我登山時可以補充體力，又不會像茶一樣利尿，在運動中跟戶外運動補充體力超適合，而且是給減肥的人喝的，熱量很低不用怕胖，有點甜但又不會太甜，也可以當早餐喝，👉JEROSSE厚焙奶茶還滿適合我這個茶控的！
最後，分享近期購入的好茶，不免俗，來張01傳統疊疊樂
