近期跟半年不見的友人見面,發現他竟然瘦了一圈!就說他買了某牌的普洱小方茶,
喝著就瘦了,我比較無法理解的是他的做法,一天要喝3000-4000cc的茶!
茶個人覺得適量就好 ~
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只是茶喝撐了,肚子就沒有空間裝含糖飲料了!總之就是減少高熱量飲料的攝取而已!
他只是因為沒有喝得很高熱量吧
我個人是覺得用運動的方式瘦身會更健康
自己是有在wg運動 基本上身材體態就能維持的蠻正常
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