原文章同步發表於：感光元件 遙記2016年在美國Tempe玩時， 就看到穿越市中心的河堤上一堆老外在玩立槳SUP（Stand-Up Paddleboarding）。 掉下去又爬起來，爬起來又掉下去，就像人生一樣地屢戰屢敗又屢敗屢戰， 好像國父在看魚兒逆游一樣，當下好生敬佩不禁潸然淚下。 講了那麼多廢話只是想說，哥哥終於也要來玩SUP了，嘻嘻。 原訂直衝金山挑戰鑽石級中角沙珠灣划， 不過店家看風把浪吹得比蘇運瑩的心還蕩，只好改去附近的青銅員潭溪過過乾癮。 金山停車費宇宙貴，好多地方一小500把哥哥當盤子削。 好在找到一處可折抵不太好喝的咖啡的停車處，一小100堪比101停車場的費用。 跟著店家黑熊先生的立槳教室-SUP的車子來到一處感覺每台車子都在震動的私密地。 到達地點後玩家各自取上自己的槳板。 而當天日頭炎炎，朋友熱得想哭想喊媽，哥哥我只好以姚明身姿稍盡綿薄之力。 百凱號非常顯眼。 為安全起見要求玩家們都穿上救身衣， 黑熊先生的立槳教室-SUP保養還不錯，不會破破爛爛臭臭髒髒。 接著由黝黑陽光男孩教練小傅demo一場基本教學。 初學者建議跪姿或坐姿划槳，單人則坐在槳板的中間後面些，而划槳時盡量貼著板身划。 天真的孩子應該沒想到出來玩還要聽課，只好默默玩沙。 哥哥朋友完全沒在管教練地無視大夥在百凱號上曬恩愛。 我的老天還撐傘，你們比太陽還刺眼好嗎？ 左轉時便在右手邊畫個大圓，然後此時你若左手還能畫方， 恭喜你，左右互搏之術你就練成了。 小腹不太小的小傅以極度媚惑之姿教你如何落水後從後端爬上槳板。 單人立槳或雙人的後面划手建議綁上小腿的救命繩索。 槳的長度是可調整的，建議拉到你舉起手時的下手臂中間比較好施力。 準備出發，哥哥我依舊拿重的，可以不要以體重決定拿的輕重嗎？ 別的玩家還帶了狗狗來，真的好可愛。 上完基礎教學後已曬得如人乾， 下溪後完全就像魯夫被克洛克達爾抽乾後吸收到水分一樣， 瞬間恢復飽滿彈性水嫩好肌膚。 陽光大到哥哥看不到拍照了沒，後座戴著墨鏡生氣氣問怎麼會看不到，真的是傻眼眼。 沿途風光都是台灣的美，真的好美，美的快哭了，可以讓我去海上被浪打嗎？ SUP可在海上玩，也可在平靜的水面上活動如員潭溪。 哥順利站起來划後一路靠著虛弱的核心，如履薄冰地維持槳板的平衡。 去程為逆流，划得腰痠背痛，好不容易划到終點，趕快安置好槳版準備拍照打卡。 失敗的洗髮乳廣告，拍過後才知model的不易。 而真實的“瀑布”，真實到不忍卒睹。 回程順遊快速了不少，順利回到店家，洗個澡，又是一尾活龍。 Anyway，立槳這種天然訓練全身核心的活動，真的又健康又有趣。 豔陽高照的假日，若能到海邊玩玩，再適合不過！！ 我想更了解感光元件 Blog☞http://isyouisyou.pixnet.net/blog FB☞https://www.facebook.com/photosensitivity79/ IG☞https://www.instagram.com/thesensor79/
