最近購買了新的碼錶s500
裏面有一個訓練模式很吸引我
但很可惜我並沒有安裝功率
不過它可以自訂其他訓練,踏頻,心率mhr
有這方面經驗的可以分享一下嗎?
三年沒踩過車了想從基本訓練開始
Ps 本人33了
把FTP換成mhr 好像不對
所以想來請教大家,謝謝你們
isohera wrote: 那個是要練瓦數,如果只是要練有氧不一定要買,只要天天有騎固定中等強度就可以....先買一隻FR245(FR255)比較實際
借串問一下
單純只用FR245(FR255)或FR45 FR55
這類心率腕錶
不裝車錶
用來控制心跳強度 好用嗎
比如說 在不同區間裡
整個錶面顏色有不同醒目變化之類
之前在用的rhythm24這兩天出現故障
覺得用燈光顏色判斷強度還不錯
不過這次正在考慮要不要買別的
現在有個顧慮是怕如果用腕錶型的
如果只有數字
低頭看或舉手看可能會不太方便
也有點危險 尤其是爬坡
我的目的是用基礎或中等的強度培養有氧能力
但爬坡路段其實很容易超標
偏偏附近方便騎車練有氧的路線都是坡道
要靠心率裝置刻意控制強度
另外 不知道有沒有人知道
買之前有沒有辦法大致知道
心率判讀的準確性?
比如說 偵測的那個綠光點
兩個點會比一個點好之類的?
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