Garmin Forerunner 245 Music 一些使用問題?

不好意思想請問Forerunner 245 M幾個使用上的問題

1. 感覺睡眠偵測非常的不準, 基本上就是連醒來或者睡著都會偵測錯誤
舉例: 有個設定是一般睡眠時間, 比如說設定23:00-07:00
那麼可能我23:00-00:00其實坐著看書, 但是他會顯示成睡眠
或者我可能週末08:00-09:00是稍微起床幾十分鐘後回去睡回籠覺, 但是他會顯示成非睡眠.
下午補眠尤其明顯, 午睡幾乎是不會偵測為睡眠時間.
這是設定上有什麼問題嗎?

2. 有個設定是自動偵測運動, 使用了一個月, 目前只有youbike偶爾會偵測到, 但是游泳健身什麼的從來不會顯示, 這個正常嗎?

3. 健身功能: 這個有點不大會用, 我以為按了開始之後他就會自動偵測運動, 好像也沒有? 是要重量重複次數一個個設定嗎?

以上一些問題請教, 感謝感謝!
edbird wrote:
不好意思想請問For...(恕刪)

Garmin的睡眠偵測就很吃刻意要求使用者設定的睡眠區間,所以在就寢時間判定上都很怪…
Garmin明明就有一個可以當指標的body battery不用,基本上實際睡著的時間點大多就是body battery開始增加的那個時間。
然後Garmin不偵測小睡,所以只會有使用者設定區間的睡眠,但睡太短或偏離設定的區間太多也都不會自動增加資料,只能手動增加。同樣的,Garmin有個神奇的body battery擺著不用…


Move IQ需要養成,用一陣子後會比較容易正確偵測,判斷錯誤的事件最好手動刪除,但還是要看它的心情…
如果特定活動有記錄的需要,建議還是手動開啟對應的活動來記錄。
1. 感覺睡眠偵測非常的不準, 基本上就是連醒來或者睡著都會偵測錯誤
舉例: 有個設定是一般睡眠時間, 比如說設定23:00-07:00
那麼可能我23:00-00:00其實坐著看書, 但是他會顯示成睡眠
或者我可能週末08:00-09:00是稍微起床幾十分鐘後回去睡回籠覺, 但是他會顯示成非睡眠.
下午補眠尤其明顯, 午睡幾乎是不會偵測為睡眠時間.
這是設定上有什麼問題嗎?

原則上你設定睡眠時間,就依照這個時間就寢吧!要晚點睡,就設定晚一點
週末0800~0900也已經不在你的睡眠時間裡,當然他會顯示非睡眠啊!
睡眠偵測只會依照你設定的時間偵測,如果你要午睡跟晚上都偵測,就自己手動修改吧

2. 有個設定是自動偵測運動, 使用了一個月, 目前只有youbike偶爾會偵測到, 但是游泳健身什麼的從來不會顯示, 這個正常嗎?

自動偵測運動這種東西,參考就好
你如果真的要認真記錄活動,還是手動操作最準確

3. 健身功能: 這個有點不大會用, 我以為按了開始之後他就會自動偵測運動, 好像也沒有? 是要重量重複次數一個個設定嗎?

選擇“肌力訓練”就可以了~它會自動記錄組數.時間.卡路里



很多使用操作方式其實在官網上的產品介紹裡
有一個完整的使用說明手冊
可以下載來看看,裡面介紹得很仔細
garmin睡眠紀錄功能很差,誤差值非常誇張~~fitbit 華為都非常精準。
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