先前Garmin推出適合中階跑者的智慧運動手錶「Forerunner 245 Music」，本次全面升級的頂級旗艦系列「Forerunner 945」更是一舉跟進於近期開售。Forerunner 945 擁有最高階的跑步動態訓練功能，並且開放「一卡通」與「電子錢包」功能，還加入偵測溫度與海拔高度等環境變因的訓練模組，讓訓練效率大幅升級。
被稱為今夏最高規格的三鐵等級跑錶，Forerunner 945不只擁有最強的跑步記錄功能，就連通勤者常用的一卡通票券與Garmin Pay也是亮點，加上重量更優化，以及過往「音樂版」手錶才有的音樂串流服務也在Forerunner 945之中，可以容納500多首歌曲的存儲空間，讓此錶備受運動錶迷關注。
看完上列影片，個人覺得雖然外型並沒有太革新的調整，但是整體厚度更輕薄，裡頭內建監測元件，可以將溫度與海拔高度環境變因列入計算，提供第一時間監測的最大攝氧量(VO2 Max)，讓訓練成效最佳化，只是價格相較更「高貴」，相信會是不少跑友關注的GPS運動跑錶，接著帶來Forerunner 945開箱與實戴後分享。
Forerunner 945外型開箱與初戴感受
Forerunner 945歸類在高階跑錶家族，目前只有單一版本，並沒有特別區分「音樂版本」，機台尺寸為47 x 47 x 13.7公釐，腕徑可容納13到22公分、重量比245稍重一點（50公克），螢幕類型是1.2吋穿透反射式高階顯示螢幕（MIP），使用實體按鍵並非休閒錶款常用的觸控螢幕。
錶圈材質為「強化纖維聚合物」，鏡面是耐磨性更強的「Gorilla glass 3 + DX coating」，外型並沒有男女款之分，共有藍黑兩種配色。官方特別主推電池續航的部分，如果單純使用手錶模式可以多達10天，將GPS及音樂模式同時打開最多10小時，僅GPS跑步不開音樂可以多達32小時，另外使用UltraTrac模式可以上看50小時，與forerunner 245相比有很大成長。
Forerunner 945的設定族群就是「專業跑錶使用者」，想當然為了讓跑者在馬拉松或三鐵賽事過程更好閱讀，可讀性最強的穿透反射式高階顯示螢幕（MIP）是最出色的選擇，內置存儲空間可以收納500首歌（跟先前開箱的245相同），記憶體與歷史紀錄可以暫留200小時的活動資料。
遠一點的視覺比例如下，Forerunner 945日常智慧功能是透過Bluetooth、ANT+、Wi-Fi進行連動，支援離線音樂播放相當方便，加上一卡通與電子錢包全面開通，外出跑步真的可以不用攜帶手機。而且從forerunner 245 M系列開始，Garmin已經開通KKBOX與Spotify雙音樂平台串流，對於Spotify愛好者來說確實是好消息。
個人錶身比前幾代更薄，Forerunner 945有增設三鐵功能的「一鍵轉換」，所以防水等級同樣來到5ATM，而且跑步、室內跑步、跑步機、越野跑全部支援，外型確實沒有太搶眼的突破，實錶外型與前幾代確實有點相像。
Forerunner 945錶圈沒有使用白鋼等金屬類材質，而是選擇「強化纖維聚合物」，根據官方指出該材質特性不只可以增加耐用程度，更能降低GPS失準的可能性，有效加速定位的速度。
因為觸控螢幕遇到流汗或浸水時操作會有所限制，所以Forerunner 945沒有使用觸控螢幕，共有五個實體按鍵，右邊按鍵可以進入運動模式選單，左邊除了背光按鍵外，按久一點會出現綜合選項，像是亮度查看與音樂控制等，每顆按鍵上面都有對應的「顯示圖案」。
Forerunner 945內建多種室內外跑步、自行車、泳池與開放式水域游泳、越野滑雪、越野路跑等多項運動模式，豐富程度應該已經媲美「旗艦錶款」。而且三鐵跑者最關注的功能都有具備，Forerunner 945可以在進行多項運動訓練、二鐵或三鐵競賽時一個按鍵轉換運動項目。
同樣使用「第三代」光學心率感測器，Forerunner 945搭配矽膠錶帶容納腕徑相當廣，筆者略粗的手腕實戴非常剛好，相容QuickFit錶帶可以隨性更換，可以讓不同配戴習慣的使用者變換配戴方向，適合狂愛鍛鍊的跑者與鐵人型運動員的高階錶款。
Forerunner 945監測加入溫度與海拔高度等環境狀況，克服以往的數項變因，可以使訓練效果趨近精準，當然也可以搭配相容的心率感測器一起使用，像是直接夾在腰帶上的Running Dynamics Pod跑步動態感測器（隨盒附贈），透過完整的設備取得指標數據，也是Forerunner 945優勢之一。
Forerunner 945充電線材接點同樣是四個金屬接點，擁有GPS、GLONASS及Galileo多衛星定位系統，因此準確性比單GPS更出色，搭載腕式心率監測與Pulse Ox血氧感測功能，可以獲得精準的血氧濃度數據，並且了解睡眠深淺演層狀況，高海拔適應訓練的生理指標也可以全面擷取。
對於戶外運動愛好者來說，搭載全彩地圖非常便利，能直接搜尋興趣點進行導航，使用的「Trendline」路線集結大量Garmin Connect使用者數據，所以可以獲得最佳的跑步及騎乘路線，以往這類型使用功能在登山與頂規錶款比較常見，本次同樣在Forerunner 945充分利用。
這幾代錶款都增加「事故偵測」與「援助通知」的安全追蹤功能，畢竟許多意外都出現在獨自運動的情況下，該功能可以將即時位置發送給緊急聯絡人，筆者希望大家外出運動保持平安，不要輕易使用到這個功能，接下來為大家帶來實際跑步與健行的測試分享。
Forerunner 945實際運動測試
筆者連續兩個禮拜實際戴上Forerunner 945運動與生活，雖然外型感覺並沒有明顯革新，只不過整體相當「運動風」，大小適中適合男女性跑者，外型不算剛硬相當中性，兩種配色都十分百搭，實戴起來感覺非常專業。
其實Forerunner 945定位非常明確，就是「直衝頂級規格」的專業運動錶，價格部分也表達十分清楚（定價19,990元）。重量還算輕盈，矽膠材質錶帶以「運動」角度來說實用性頗高，一段時間配戴皮膚沒有產生過敏現象，比起金屬材質的錶帶舒適許多。
強化纖維聚合物錶圈讓GPS定位更穩定，定位速度不像Forerunner 245那麼緩慢，多次定位可在五分鐘內完成，只不過運動後汗垢稍微容易卡在錶帶縫隙，可能要勤做清潔就是了。
Forerunner 945延續245 Ｍ系列的音樂能力，可以從綜合選單裡操作，不只可以選擇KKBOX音樂平台，Spotify也全面串流起來啦！如果不帶手機出門，還可以透過WIFI下載完成，再編排播放曲目同步到手錶，內建500首音樂儲存空間雖然兩個禮拜可能就會聽膩，但是以單次訓練或路跑來說沒有太大問題。
面對個人訓練的部分，Forerunner 945提升不少監控個人運動表現的複合功能，以大量數據提供近乎準確的健康分析資料，納入溫度及高度的環境變因，提升VO2 Max最大攝氧量精準度，面對登山運動或高強度訓練很實用，只不過高度與強度要達到一定水準才可以看出差異。
然而在登山健行測試之中，還有在街道上練跑的過程，個人覺得Forerunner 945全彩地圖資訊相當準確（居然還有座標），與汽車跟自行車的導航系統路徑與圖資不同，但是導航及位置追蹤功能清楚準確，不得不令人對該牌的導航系統感到佩服（目前是沒有跑到奇怪的地方啦...）。
運動者訓練通常會在「有氧」及「無氧」比例進行調整，面對不同比賽項目有所不同，這時候就可以透過Forerunner 945介面判斷訓練效果，深入了解訓練活動是偏重「體能耐力」，還是瞬間爆發與衝刺的面向。
特別從跑步與登山越野跑專項切入，Forerunner 945就算沒有搭配其他輔助設備，也能提供十分受用的跑步指標，像是實際跑步的步頻與步幅，單腳轉換的觸地時間，左右觸地時間平衡以及垂直振幅等資訊應有盡有，可以從Garmin Connect查看更完整資訊。
「恢復時間」功能其實已經出現在專業跑錶一段時日，可以預測下次挑戰與路跑時間點，並且針對過去幾天的訓練量檢視訓練負荷是否超載，然後與歷史紀錄進行交叉比較，同樣也可以從app設定「雲端私人教練」（其實叫Garmin Coach啦...） 。
根據多種數據整合，加上私人教練會以逐漸加強訓練強度的方式帶領運動者達標，這部分算是最近新增與主推的功能，也是令筆者相當愛用的功能。
先前測試Forerunner 245系列，就覺得怎麼有點不貼心、另一款VivoLife的運動性能不夠強，結果Forerunner 945馬上就強勢登場，頂級規格的945具備Garmin Pay行動支付方案，以及使用信用卡及一卡通支付 ，出門運動不用帶錢包與零錢，還可以到便利商店買水，偷騎UBike或坐捷運回家也不是問題（咦）。
Forerunner 945保有智慧型腕錶一切的基本功能，外出運動可以收到各種資訊與訊息（怕～～），第一時間從手腕接收訊息與提醒，當下天氣資訊、查看臉書或IG動態更新隨時提醒，如果跟筆者一樣是工作狂，E-mail與行事曆顯示根本少不了。
實際在日光閱讀狀況如下，整體顯示非常清晰，相信面對路跑與健行也一樣，查看行事曆與天氣的功能相當便利，只不過手錶只能簡單接收回覆，並沒有辦法輸入太完整信息，也沒辦法使用語音傳送訊息，但是以「專業運動」、「三鐵運動」與「路跑」強烈需求者來說，這款最頂規格的Forerunner 945是最適合的選擇。
Forerunner 945綜合使用結論
進行一系列日常與運動測試，根據使用狀況進行使用結論。從價格（定價19,990元）與話題來判斷，高規格的Forerunner 945被品牌歸類於旗艦專業的「三鐵等級專業跑錶」，是目前最高階的跑錶，擁有完整數據紀錄及鍛鍊模組功能，充分了解自己的運動成效，能滿足跑者的需求。
身為最高階跑錶，使用第三代的「光學心率感測器」，強項之處就是更省電，面對更長距離的跑步與訓練續航力強上許多，畢竟對許多朋友來說，將手錶取下充電會大幅提升「忘記戴錶」的機率啊！
筆者認為Forerunner 945可以觀察的狀態非常詳細，當然不只適合熱愛跑步的朋友，自動複合式運動功能在進行二鐵或三鐵活動，「一鈕轉換」也是不少錶迷引頸長盼的功能，實際使用確實會讓人直呼方便啊。
實體按鍵不容易誤觸是三鐵運動錶的專屬設定，而且面對水上運動方便度更高，在健行與登山運動可以看到許多路徑跟細節，相信未來在「地圖」與「路徑顯示」這部分的革新速度會相當快速。
雖然是在Forerunner 245系列之後推出的錶款，但是Forerunner 945適合族群本來就不同，適合更熱愛跑步與追求鍛鍊的「運動狂」，實際使用非常便利，GPS定位沒有太多問題，而且「線上支付」、「Spotify」全都有，加上介面字大易讀、功能操作非常直覺，如果有足夠預算，個人建議真的可以直上Forerunner 945。
目前頂規三鐵路跑錶Forerunner 945(定價19,990元）已經全面開售，雖然目前只有兩種配色，但是可以自己挑選不同顏色與風格的錶帶，有興趣的朋友可以去實體店面試戴，最後如果有問題是筆者沒有解答之處，歡迎大家在底下留言討論囉！
以下依據個人使用感想為網友統整出Forerunner 945體驗重點。
| 值得入手的原因 | 可改善的項目 |
| 1.監測加入溫度與海拔高度環境變因，優化訓練分析功能。 | 1. 價格相對較高，入手需要三思。 |
| 2.支援Garmin Pay行動支付與一卡通功能。 | 2. 外型沒有太明顯改變。 |
| 3.具備三鐵運動者的「一鍵轉換」，內建全彩地圖，能直接搜尋興趣點並導航指引。 | 3. 配色與款式選擇較少。 |
| 4.使用第三代光學心率感測器(Pulse Oxygen)更精準。 | 4. GPS定位速度還是有進步空間。 |
| 5. 電力再度加強，實際使用續航力升級。 | 5. 不是觸控螢幕，Side Swipe側邊滑動控制取消。 |
