newlife0810 wrote:請問有鬧鐘的功能嗎...(恕刪) 有的,最多八組;是我戴過最有感的震動(比較者為小米手環2、Fitbit Alta HR、Fitbit flex2、華為Band 2 Pro)
sroach wrote:樓主的血氧在睡眠時應該沒有那樣低,年輕又有在運動,除非您身體有狀況,像是睡眠呼吸中止症,或是打呼到牆壁都會震動...我直覺認為這手環在樓主睡眠時量不準,可能是沒帶緊吧? 其實手環式血氧參考即可畢竟也不能當醫療器材使用,誤差範圍應該是可接受的如果這篇比較有跟醫療器材脈衝式血氧機(夾手指的)做個比較也不錯
這樣的偵測方式 .. 不知道用於無氧運動的大重量/短時間訓練是否適合 ?之前用愛普森的偵測手環(純粹心律偵測) , 結果在深蹲的時候心跳偵測是很正常 , 問題是我已經喘的快掛點直覺發現之前的偵測方式只適合用在慢跑這類的有氧運動 , 之前甩戰繩也是亮到紅燈爆錶過了三年 , 這種偵測技術不知道是否適合重訓用
yuxian wrote:誤差範圍應該是可接受的如果這篇比較有跟醫療器材脈衝式血氧機(夾手指的)...(恕刪) 用了幾天下來跟夾指式的血氧機比較兩這誤差主要是來在於"取樣時間",與"手環鬆緊異動"的差異醫療器材通常可以選擇更新速度,4秒,8秒,甚至更長vivo4就沒法選擇以健康成人來說,量測幾乎都是98%~100%,我憋氣到忍耐極限,也無法測得95%以下的數值,這點兩種都差不多。因為憋氣結束後深呼吸血氧就回復了,光學式的運算如果取移動平均,很難看出變異。如果本來心肺功能就不好,或是臥病的人,睡眠長期監控血氧是會測得95以下甚至一瞬間低到80以下,可是她並不會提醒你(或者是有震動,這點配戴者不是我無法證實)。表示這感測器還是反應夠快的。VIVO4用於監控睡眠品質,呼吸中止狀況有一定的參考價值。如果連續幾天你發現睡眠LOG有血氧低落情形,在換了手臂,換了固定方式仍然能重現,可以再考慮去掛門診監控治療。但她畢竟不是醫療監控器材目前不方便的缺點我覺得觸控範圍不是很靈敏,位置常常按不準血氧偵測在第二層選單,手動按一次就結束,血氧數值無法像心跳一樣常駐於表面。血氧長時間監控只能進APP去設定你睡眠時間,無法實現全日監控,而且你每天睡眠時間不固定,要一直改很不方便。如果可以改成一鍵啟動/終止紀錄,會好很多。我的參考比較對象是這台他還在用GAME BOY時代的LCD以性價比來說我覺得GARMIN VIVO4便宜的不得了
FZ6盧魚 wrote:這樣的偵測方式 ....(恕刪) 如果你的心律在短短幾秒內就降下來這種光學式的偵測方式就無法忠實呈現他會視為雜訊取類似移動平均因為肌膚,肌肉表面都在動,他不這樣做的話,心跳會一秒200up,下一秒50 bpm。
關於睡眠血氧偵測,目前只有剛買回來的頭兩天可以正常偵測,第四天開始撐不到早上起床電量就用盡了,第五天睡前刻意充飽電,還是只能撐到早上六點尚未起床前,給需要此功能的大大們作為參考。若是需要長時間使用,建議平常還是將此功能關閉吧。