我同時上二個教練的課，接發球時，一個說是左腳在前，一個說是右腳在前，到底那個才對？
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我經驗的來源是教練教授及自己經驗整合
我幾乎一直以來就以雙打來訓練
所以我現在說的是以雙打為主
小六你聽起來像新手 可能球場上的移動方式步伐先有一個整體的學習熟悉
再來聽我這些細節性提點會比較不會困惑也才更有體認
雙打接發球者 我的習慣是左腳在前就貼著發球線
拍子舉高 身子微蹲重心放腳尖 給自己可以前撲或後撤的動力
我所提的接發球位置就是離發球線的位置
越靠前 對方發球的壓力就越大 失誤機會就越增加
前提是
一旦對方發的過網太高你有能力撲掉 發過你頭頂你攔的到 或追的到
這樣往前站的意義才有
那你說的一個球拍距離 對 這是給初學者提示
是一個比較中性的位置 但並無法有效的抓住對方失誤給予有效痛擊
第二、第三我沒辦法很簡潔的回答
我就不答了避免打越多妳越困惑
我只能提醒羽球是要有效率移動的運動
越少步伐、越快到位、越少多餘動作 你就比對手有更充裕的時間思考下一步
不然都只是在回擊球被吊著打而已
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