最近開始學滑雪，不知道這樣的運動對減肥有沒有幫助？滑雪聽說很耗能，感覺能燃燒不少卡路里，但不確定效果到底如何。
有沒有人滑雪後有明顯的減重或體型改變呢？還是說這只是好玩，減肥還是得靠其他運動？希望有經驗的朋友可以分享一下！謝謝大家～
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