版上各位前輩大家好:我是個滑雪新手(單板),有在滑雪學校上過三堂課,上個月底就去了越後湯澤滑雪兩天,第一天還沒什麼大礙,但是第二天我的腳拇指跟小腿肚都會痛,而且穿著鞋子感覺都很不舒服,裝備都是同一套,雪具店的人員說腳拇指跟小腿肚會痛是正常的,然後一個禮拜後,我的腳拇指就黑青了,滑雪真的是這樣嗎?還是我有那裡疏忽了?
出過書的小書僮 wrote:拇指就黑青了,滑雪真的是這樣嗎?還是我有那裡疏忽了? 雪靴太大,導致腳會在雪靴裡滑動。腳趾甲又沒剪,一個大動作整雙腳在雪靴裡往前撞,就撞到烏青了!至於小腿肚,不是痛風就是抽筋。
出過書的小書僮 wrote:版上各位前輩大家好:...(恕刪) 我就是自學的滑雪,剛通過CASI的level 1考試,你遇到的問題我初學時就遇到過,而且比你這還嚴重,整個腳指甲全都烏黑,花了一年時間才重新長好。原因就是:1.Toe Edge發力姿勢不對,你一直在踮腳掌,腳趾會一直頂鞋,所以會烏黑。2.至於小腿腳拇指跟小腿肚都會痛,就是上述緣由,因為初學,你沒掌握正確的發力方式(應該通過移動胯部,以身體的重量壓住edge),一直用小腿用勁來壓住edge,小腿一直處於緊張用力狀態,時間長了當然會痛。