雖然恢復喜愛的籃球運動 不過40+了有時感覺力不從心 找個小小💪🏼啞鈴組 再加空閒時後加減訓練 追劇也可以😜輕鬆健身 不奢望可以恢復20幾歲身手 只期待不要讓自己失望就好 #啞鈴 #大叔 #運動 #台語
